Što je krivo s mojim leđa?

Ja sam 19 godina star mužjak, u dobroj formi i zdravlju.
Ive 'bio vlasništvo donjeg dijela leđa bol za protekla 4 mjeseca ili tako, i ja sam pokušao sve da biste dobili osloboditi od njega.
Vidio sam masaža terapeut, kiropraktor, acupuncturist i aktivni puštanje terapeut. Nitko od kojih je radio. Moj povratak je još uvijek u boli, a čini se da je širenje se dalje na moje tijelo. Njegova nije hernija diska ili iščašenje, x-zrake su fini, bez traume i imao kronični napadaj. Ja sam trčanje vanjska strana od liječnika da vide i bol me spriječava u tome moje dnevne rutine. Bilo ulaz bi bilo poštovati.

Ako niste vidjeli kralješnice kirurg, ja bih preporučio ide na jedan. Imam hernija L-5 disk a ja mislio da sam bio izvan mogućnosti nakon tri kruga epiduralna Fotografije koje nisu pomaže jako puno. Otišao sam kirurg i dobio recept za lijek boli i otišao fizioterapeuta za liječenje. Nakon PT i rade na core mišiće, Ja sam ne da toliko boli ili vrlo malo boli. Ja sam izbjeći operaciju za sada, što je dobra stvar. Sretno. Nadam se da ste u mogućnosti da biste dobili bolje.

Švedski masaža leđa ~ višekutnim

Pjena valjak, uvježbavanje i masaža 17,99 $ Ovaj DVD vas vodi kroz pomlađivanja vježba koja nudi niz pogodnosti donio je na poboljšanje osnovne snage i duboke mišića massage.The pjena valjkasti je jeftin, jednostavan za pohranu, a zauzima mjesto velikih, pozamašan vježbe oprema. Možete čak možete ga koristiti da si lijep, opuštajući, puna masaža leđa. U samo nekoliko minuta dnevno, bit ćete ojačati i ton vaše ruke, ramena i kormilar ...

Yoga terapija za povratak bol 15,70 $ Yoga terapija za povratak bol uključuje 13 rutine za vraćanje odgovarajuće funkcije cijela leđa. Ti sigurno i blagim vježbama povećati mobilnost i smanjiti bol. Ovaj lijepo snimio DVD značajke pet 15 minuta i pet 30 minuta rutine za gornji dio leđa, bedreni bol, ispupčen disk i Sacro-kosti bol u zglobovima. Svaki uvjet je upućena zasebno, tako da ćete dobiti pravilnu njegu za Vaše ...

Disk 1 od 2 - Pjena valjak, Vježba & Masaža - početnike, srednji, napredni Kolekcija 2 DVD-a 19,99 $ Podići razinu fitness i Vaše povjerenje sa svojim ukupni izgled sa samo mat i pjene valjak! Pjena valjak je jeftin alat koji može pomoći začiniti svoj mat workouts s velike prednosti: nebeski besplatno masaža za leđa, kukovi i bedra, poboljšan položaj, bolju ravnotežu, više mišićne snage i fleksibilnosti, impresivan osnovne snage, poboljšani kapacitet pluća i r ...

Whartons 'Stretch knjiga 7,20 dolara Jedan od prljavih tajni fitness svijetu da je za sve govoriti o važnosti istezanje, mnogi sportaši i druge stane ljudi ne zamaram s njom. Teško je procijeniti prednosti, i čini se kao da je vrijeme moglo biti bolje proveo trčanje, dizanje utega, ili usavršavanju sportskih vještina. Ovaj osjećaj je izrazio dr. Bob Arnot u predgovoru "Whartons 'Stretch knjiga," ...

Aktivno Izolirani Istezanje: Mattes metoda 31,81 $ ...

Energetska medicina 16,95 $ Ovaj alternativni lijek-self-help priručnik obećava da će vas naučiti kako bi se liječiti sebi i drugima koristeći tijelo vlastitim prirodnim energijama. Nadovezujući se na takve različite pojmove kao akupunktura i terapijski dodir, Donna Eden izlaľe praktični okvir u energetske medicine za ispiranje i punjenje tijela sustava. "Ova knjiga će vam pokazati kako raditi s elektromagnetskim i Su ...